矢野鍼灸整骨院のよもぎ蒸しについてご紹介しています。

お体の冷え性は女性のあらゆる不調の原因になります。
きっとこのページを読んでいただいているあなたは、これまでも漢方、お茶、入浴剤、食事カイロ、モコモコの靴下など色々と努力されたのだと思います。

これらの方法はもちろん冷え性の改善にメリットはありますが、根本的な解決にはなりません。

なぜなら冷え性は「お体の内側の冷え」が原因だからです。
お体の内側が冷えているとお体は内臓を守ろうとして内臓に血流を集めます。

その結果手足に血流がいかなくなって、手足は冷えてきます。
いくら手足を温めても、内臓が冷えたままでは手足に血流が来ないので冷え性は改善されません。

よもぎ蒸しは膣や肛門からよもぎの成分を含んだ蒸気を吸収することで、お体の内側を温めることができます。

その結果内臓も温まって手足に血流が来てくれるようになります。
またよもぎの成分自体も血流を改善してくれるので、更に手足の血流は改善されます。
その結果冷え性の根本的な改善に繋がります。
何をやっても改善されなかった冷え性にはよもぎ蒸しがオススメです。

妊活は「血流」と「ストレス」が妊娠力アップのポイントです。

妊活は「卵子の質」と「子宮の環境」を整えることが超大切。
そして卵子の質と子宮の改善には血流とストレスの改善が絶対に必要です。
（鍼灸でもここを重点的におこないます）

よもぎ蒸しは蒸気でお体の内側から温めてお腹の中の血の巡りを改善します。

それによって卵子に栄養や酸素やホルモンが血流でしっかり届けられて卵子の質が改善されます。

また子宮の血流も良くなって着床率もアップします。
（子宮の血流が改善すると着床率が上がることは医学的にも証明されています）

そしてよもぎに含まれるシオネールは副交換神経の働きを高めてお体をリラックスさせてくれるので、ストレスが和らいで卵子の質や子宮の環境も改善されます。

よもぎ蒸しは座っているだけで、妊娠力をアップして赤ちゃんを授かりやすいお体を作ることができます。

ダイエットには食事制限と運動が必要です。

しかし、同じように食事制限や運動をしていても痩せる人と痩せない人がいます。
それはなぜか？

答えは「代謝」です。

お体の代謝が高いと同じ食事制限や運動をしても痩せやすくなります。
お体の代謝が低いと同じ食事制限や運動をしても痩せにくくなります。

よもぎ蒸しはお体の内側から温めることで内臓の代謝を高めていきます。

代謝といえば「筋肉」のイメージがありますが、実は筋肉より肝臓や腎臓、心臓などの内臓の方が代謝でのエネルギー消費が多いです。
（筋肉の基礎代謝は全体の22%ぐらいですが、内臓の基礎代謝は全体の50%に達します）

つまりよもぎ蒸しで内臓を温めて代謝を高めてあげれば、マッチョにならなくても代謝がアップして痩せやすくなります。

「食事制限や運動を頑張っているけどなかなか痩せない・・」

という方はぜひよもぎ蒸しで内臓の代謝を高めて上げてください。

よもぎ蒸しで血流や発汗が改善されると、お体の老廃物が排泄されます。

また発汗と同時に毛穴のつまりが解消されたり、代謝が改善することでお肌のターンオーバーも活発になりお肌が綺麗になります。

また東洋医学では「肌は内臓を写す鏡」という言葉もあり、お肌や髪は内臓と繋がっています。

よもぎ蒸しでお体の内側から温めて内臓の働きを活発にすることで、その鏡であるお肌や髪を美しくすることができます。

ヨモギに含まれるBカリオフィレンという香り成分は、ホルモンバランスを整える作用があるといわれています。

女性ホルモンが整うと、お肌や髪の毛もツヤツヤになります。

お体の中から美しくなりたい方にオススメです。

よもぎ蒸しは韓国で産後の回復ケアに使われていたのが始まりとされています！

妊娠・出産は女性のお体にものすごく負担をかけます。

産後のケアを怠ると「産後の肥立ちが悪い」状態になり、お体に色々なトラブルが出ます。
もし産後に

• 母乳が中々で出ない
• 動機やほてりがある
• 産後うつかも知れない
• 太りやすくなった
• 冷えやむくみがひどい
• イライラが止まらない

などに心当たりがある方は、よもぎ蒸しがおすすめです。

よもぎ蒸しは出産で伸びてしまった子宮や卵巣の機能を回復させて、ホルモンバランスを安定させてくれます。

よもぎに含まれるシオネールは、お体のリラックス作用がありストレスの改善にも繋がります。

またお腹の血流を改善してくれるので老廃物を体外に出してくれて代謝をアップしてくれます。

赤ちゃんやお子さんはママの笑顔が大好きです。
産後の体調管理にもよもぎ蒸しがおすすめです。